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Die Tage werden kürzer, die Blätter bunter und die Abende gemütlicher. Der Herbst ist da! Und mit ihm kommen ganz besondere Gefühle.

Für die einen ist es die schönste Zeit des Jahres, für die anderen beginnt jetzt die große Sehnsucht nach Sonne und Sommer.

Doch der Herbst hat weit mehr zu bieten als Regen, Nebel und fallende Blätter. Er lädt uns ein, innezuhalten, die kleinen Dinge des Lebens bewusster wahrzunehmen und vielleicht auch mal einen Gang herunterzuschalten.

Ralf und Jörg erinnern zum 150. Geburtstag an den großen Kölner Liedermacher.

Wer war Willi Ostermann und warum klingen seine Lieder bis heute im Herzen vieler Menschen nach? Zum 150. Geburtstag nehmen Ralf und Jörg euch mit auf eine musikalische und persönliche Spurensuche.

Sie sprechen über sein Leben, seine Lieder und seinen besonderen Platz in der kölschen Kultur. Eine Folge voller rheinischer Erinnerungen, Musik und Geschichten.

„Hätte ich damals doch …“ Wer kennt diesen Gedanken nicht? Verpasste Chancen können uns lange beschäftigen. Wir schauen zurück auf Entscheidungen, die wir nicht getroffen haben, und fragen uns, was hätte sein können.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir verpassten Gelegenheiten manchmal hinterhertrauern und wie wir den Blick wieder auf das richten, was heute noch möglich ist. Muss man jede Chance ergreifen? Oder darf man auch Frieden schließen mit dem, was nicht war?

Jedes Jahr im Herbst sucht Kölle den neuen Superstar im Karneval. Was die einen zur Vorfreude auf die kommende Session nutzen, ist für bühnenaktive Menschen harte Arbeit. Neue Tänze, neue Songs und neue Gags werden dem meist sehr kritischen Publikum präsentiert. Über die Vor- und Nachteile solcher Abende erfahrt ihr in dieser Folge mehr.

Bequemlichkeit hat im Rheinland einen ziemlich guten Ruf. Hier heißt sie schließlich nicht Faulheit, sondern rheinische Gelassenheit. Wir setzen uns erst einmal zusammen, trinken vielleicht ein Kölsch und sagen: „Et hätt noch immer jot jejange.“ Und seien wir ehrlich: Ein bisschen Gemütlichkeit, ein gutes Gespräch und die Fähigkeit, auch mal fünfe gerade sein zu lassen, tun uns allen gut.

Doch manchmal wird aus Gelassenheit auch eine besonders charmante Ausrede. Dann wird aus „Das machen wir später“ schnell „Das hat doch noch Zeit“ – und aus einem kleinen Schritt nach vorn ein gemütlicher Abend auf dem Sofa.

Wenn wir über die Zukunft sprechen, klingt es oft so, als läge sie bereits fertig vor uns – wir müssten nur noch hineinlaufen. Doch Zukunft ist kein festgeschriebener Ort. Es gibt viele mögliche Zukünfte, und wir gestalten jeden Tag mit, welche davon wahrscheinlicher wird.

In dieser Folge von „Vill zo Kamelle – Lebenskunst auf rheinische Art“ sprechen wir darüber, warum unsere Vorstellungskraft für die Zukunft so wichtig ist, weshalb Angst unseren Blick auf Möglichkeiten verengt und wie wir wieder mehr Zuversicht und Gestaltungskraft entwickeln können.

Angeregt durch die Gedanken der Zukunftsforscherin Florence Gaub fragen wir: Wie entstehen unsere Bilder von...

Fehler passieren. Und trotzdem gehen wir mit uns selbst oft härter ins Gericht als mit jedem anderen Menschen. Wir ärgern uns, zweifeln an uns und tun manchmal so, als wäre ein Fehler bereits eine persönliche Bankrotterklärung.

In dieser Folge geht es um die Kunst, heiter zu scheitern: Fehler nicht schönzureden, sondern sie als einen unvermeidlichen Teil des Lernens und des Lebens zu begreifen. Warum Perfektion uns eher ausbremst, weshalb Selbstmitgefühl nichts mit Selbstmitleid zu tun hat und wie uns Humor dabei helfen kann, wieder aufzustehen.

Kaum ist der Koffer ausgepackt, sitzt der Alltag schon wieder drin: Eben noch Sonne, Freiheit und Leichtigkeit – plötzlich warten E-Mails, Termine und Wäscheberge. Und schon ist er da: der Post-Urlaubs-Blues.

Warum fällt uns die Rückkehr manchmal schwerer als der Hinflug? Und wie schaffen wir es, nicht gleich wieder in das alte Hamsterrad zu springen?

In dieser Folge geht es darum, wie du die Erholung aus dem Urlaub bewahren und ein Stück Urlaubsgefühl in deinen Alltag hinüberretten kannst. Mit kleinen Ritualen, bewussten Übergängen und der entscheidenden Frage: Was hat dir im Urlaub eigentlich so gutgetan und wie kannst du davon...

Während andere noch mit Sonnencreme, Flip-Flops und Eisbecher beschäftigt sind, läuft hinter den Kulissen längst die Vorbereitung auf die neue Session.

Lieder werden geschrieben, Tänze einstudiert, Reden geprobt, Kostüme genäht, Orden entworfen, Sitzungen geplant und Wagen gebaut. Denn der Karneval beginnt nicht erst am 11.11. – er wird viele Monate vorher mit jeder Menge Herzblut vorbereitet.

In der neuen Folge von „Vill zo Kamelle – Lebenskunst auf rheinische Art“ geht es um genau diese besondere Vorfreude: Was wird jetzt im Sommer bereits auf die Beine gestellt? Warum kribbelt es bei vielen schon wieder? Und weshalb ruft bei echten Jecken selbst...

Warum treten ausgerechnet manche Menschen besonders selbstsicher auf, obwohl ihnen das nötige Wissen fehlt? Und warum zweifeln andere an sich, obwohl sie längst wissen, wovon sie sprechen?

In der neuen Podcastfolge „Selbstüberschätzung“ geht es um den Dunning-Kruger-Effekt – und damit um unsere erstaunliche Fähigkeit, die eigenen Fähigkeiten gelegentlich vollkommen falsch einzuschätzen.

Mit Humor und rheinischem Augenzwinkern schauen wir darauf, warum Selbstvertrauen nicht automatisch etwas mit Kompetenz zu tun hat, weshalb gesunde Zweifel durchaus für uns sprechen können und warum wir alle vor Selbstüberschätzung nicht ganz sicher sind.