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Über Geld redet man doch...

Über Geld redet man doch...

33m 43s

Geld ist mehr als Zahlen auf dem Konto – es ist ein Thema, das Emotionen weckt, Unsicherheiten mitbringt und manchmal ganz schön Druck macht. Doch warum eigentlich?

In der neuen Folge sprechen Ralf und Jörg ganz offen und entspannt über Geld. Ohne Tabus, dafür mit Herz, Humor und praktischen Tipps, wie der Umgang mit Geld leichter und menschlicher wird.

Lieder, die das Leben schreibt!

Lieder, die das Leben schreibt!

32m 41s

In dieser besonderen Ausgabe wird’s musikalisch und emotional!
Ralf und Jörg öffnen ihre ganz persönliche Plattenkiste und stellen kölsche Songs vor, die sie geprägt, begleitet, berührt oder einfach nur zum hemmungslosen Mitgrölen gebracht haben. Lieder, die mehr sind als Töne. Lieder, die Geschichten erzählen.

Geschickt im Konflikt

Geschickt im Konflikt

33m 24s

Wenn wir klug mit ihnen umgehen, bringen sie uns sogar weiter. Was wäre, wenn Konflikte sie nicht als Störfaktor sehen, sondern als Einladung zur Entwicklung?

Mem Hätz op der Zung!

Mem Hätz op der Zung!

32m 52s

Für alle, denen die perfekte Antwort immer erst drei Stunden später einfällt.

Achtsam wachsam

Achtsam wachsam

32m 8s

Zwischen Tiefgang und Humor gehen Ralf und Jörg der Frage nach, wie wir uns selbst besser spüren, Stress den Stecker ziehen und wieder klarer denken können, ohne dafür ins Kloster zu ziehen oder den ganzen Tag zu meditieren.

Do laachs do dich kapott...

Do laachs do dich kapott...

29m 32s

In dieser Episode tauchen wir ein in die Magie des Lachens und zeigen, warum Humor nicht nur unterhält, sondern auch heilt, verbindet und das Leben leichter macht.

Immer en Bewäjung

Immer en Bewäjung

33m 25s

In dieser Folge widmen sich Ralf und Jörg einem Thema, das uns alle betrifft, wortwörtlich von Kopf bis Fuß: Bewegung!

Warum ist sie so wichtig – nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern auch für unsere Psyche, unsere mentale Stärke und unser Lebensgefühl?
Und wie können wir Bewegung in unser Leben integrieren, ohne gleich das nächste Sportabzeichen zu machen?

Wat Willste Maache!?

Wat Willste Maache!?

34m 18s

Ob du eher der Typ „Hitzkopf“ oder schon „Zen in Person“ bist – diese Folge zeigt, wie wir Gelassenheit im Alltag üben und bewahren können.
Warum du diese Folge nicht verpassen solltest: Weil Ralf und Jörg auf unterhaltsame Weise erklären, warum Gelassenheit keine Gleichgültigkeit ist, sondern eine aktive Entscheidung.

Kreativ statt negativ!

Kreativ statt negativ!

33m 26s

Wenn du nur siehst, was nicht geht, drehst du dich im Kreis. Doch wenn du fragst: „Wie könnte es trotzdem gehen?“, öffnet sich plötzlich eine Tür. Kreativität ist wie ein Clown, der dazwischenplatzt: „Ey, haste mal überlegt, was passiert, wenn du das komplett anders machst?“

Mut tut gut!

Mut tut gut!

31m 10s

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut bedeutet, trotz der Angst zu handeln.