Vill zo kamelle - Lebenskunst auf rheinische Art.

Bequemlichkeit hat im Rheinland einen ziemlich guten Ruf. Hier heißt sie schließlich nicht Faulheit, sondern rheinische Gelassenheit. Wir setzen uns erst einmal zusammen, trinken vielleicht ein Kölsch und sagen: „Et hätt noch immer jot jejange.“ Und seien wir ehrlich: Ein bisschen Gemütlichkeit, ein gutes Gespräch und die Fähigkeit, auch mal fünfe gerade sein zu lassen, tun uns allen gut.

Doch manchmal wird aus Gelassenheit auch eine besonders charmante Ausrede. Dann wird aus „Das machen wir später“ schnell „Das hat doch noch Zeit“ – und aus einem kleinen Schritt nach vorn ein gemütlicher Abend auf dem Sofa.

Wenn wir über die Zukunft sprechen, klingt es oft so, als läge sie bereits fertig vor uns – wir müssten nur noch hineinlaufen. Doch Zukunft ist kein festgeschriebener Ort. Es gibt viele mögliche Zukünfte, und wir gestalten jeden Tag mit, welche davon wahrscheinlicher wird.

In dieser Folge von „Vill zo Kamelle – Lebenskunst auf rheinische Art“ sprechen wir darüber, warum unsere Vorstellungskraft für die Zukunft so wichtig ist, weshalb Angst unseren Blick auf Möglichkeiten verengt und wie wir wieder mehr Zuversicht und Gestaltungskraft entwickeln können.

Angeregt durch die Gedanken der Zukunftsforscherin Florence Gaub fragen wir: Wie entstehen unsere Bilder von...

Fehler passieren. Und trotzdem gehen wir mit uns selbst oft härter ins Gericht als mit jedem anderen Menschen. Wir ärgern uns, zweifeln an uns und tun manchmal so, als wäre ein Fehler bereits eine persönliche Bankrotterklärung.

In dieser Folge geht es um die Kunst, heiter zu scheitern: Fehler nicht schönzureden, sondern sie als einen unvermeidlichen Teil des Lernens und des Lebens zu begreifen. Warum Perfektion uns eher ausbremst, weshalb Selbstmitgefühl nichts mit Selbstmitleid zu tun hat und wie uns Humor dabei helfen kann, wieder aufzustehen.

Kaum ist der Koffer ausgepackt, sitzt der Alltag schon wieder drin: Eben noch Sonne, Freiheit und Leichtigkeit – plötzlich warten E-Mails, Termine und Wäscheberge. Und schon ist er da: der Post-Urlaubs-Blues.

Warum fällt uns die Rückkehr manchmal schwerer als der Hinflug? Und wie schaffen wir es, nicht gleich wieder in das alte Hamsterrad zu springen?

In dieser Folge geht es darum, wie du die Erholung aus dem Urlaub bewahren und ein Stück Urlaubsgefühl in deinen Alltag hinüberretten kannst. Mit kleinen Ritualen, bewussten Übergängen und der entscheidenden Frage: Was hat dir im Urlaub eigentlich so gutgetan und wie kannst du davon...