Achtsam wachsam

Shownotes

Wie oft rennst du durch den Tag, funktionierst, reagierst und merkst abends: Ich war gar nicht richtig da? Wie geht Achtsamkeit im Alltag, ohne gleich zum Buddha zu mutieren? Mit Herz, Humor und 'nem Blick auf das, was wirklich zählt.

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